Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 32,64g | Prot: 31,00g | Karb: 115,59g.
Makan Pagi: Lovilio Mascarpone, Egg, U Galette de Riz. Makan Siang: Andros Compote Pomme Poire, Kinder Surprise, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Mont Asie Sauce Soja, Bonduelle Haricot Vert, Notre Jardin Carottes, Tien Shan Nouilles Chinoises. Makan Malam: Kinder Country, Kinder Surprise, Mont Asie Sauce Soja, Bonduelle Haricot Vert, Notre Jardin Carottes, Tien Shan Nouilles Chinoises, Andros Compote Pomme Poire. Camilan/Lainnya: U Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre, Oat Crackers. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Menyanyi - 25 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amandinesch
|