Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 89,64g | Karb: 107,92g.
Makan Pagi: Fragole, Callowfit Vanilla Style , Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Mirtilli, DILO Avena Al Pistacchio. Makan Siang: Alive Gelato Cheesecake , Carne di Coniglio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco. Makan Malam: Spezzatino con Piselli, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Acqua Lilia Acqua Naturale, Vale Gocce di Cioccolato Fondente , Rima Panchoccfit, Fitporn Crema al Pistacchio, Fage Yogurt Greco Total 0% . lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Scheda Upper 2 - 1 jam dan 24 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 13 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gingerxale
|