Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 17,72g | Prot: 32,61g | Karb: 136,40g.
Makan Pagi: Fit Parad Сироп Витаминизированный Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Творог Мягкий 0%, Блины из Рисовой Муки, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Запеченный Картофель, Шампиньоны Гриль. Makan Malam: Голден Яблоко , Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
|
1880 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яна бармина
|