Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 95,27g | Karb: 75,59g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный . Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Тушеная без Масла, Кижуч. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Джем яблочный. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|