Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 25,70g | Prot: 109,92g | Karb: 182,48g.
Makan Pagi: Super U Raisins Secs Blonds, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Treetsgmbh Treets, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges. Makan Siang: Cémoi Cœur Guimauve , Danone Yaourt Nature, Myrtilles, Ratatouille Maison, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Le Gaulois Filet de Dinde. Makan Malam: Jeff de Bruges Ours en Guimauve Chocolat au Lait, Amandes, Cannelle, Danone Yaourt Nature, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Le Gaulois Filet de Dinde , Tomates, Sauce de Soja, Barilla Spaghetti au Blé Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carottes, Charles Antona Soupe de Poissons. Camilan/Lainnya: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux. lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan estellea1
|