|
больше так не читмилим))
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 35,17g | Prot: 120,21g | Karb: 158,06g.
Makan Pagi: Ягодный Край Желе Вишня, Ашан Киви, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Агуша Творог Детский Злаки, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Салат Айсберг, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Милти Свинина с Овощами в Соусе из Чёрного Перца. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Добрый Сок Яблочный. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tesok
|