Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2018
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 85,13g | Prot: 68,67g | Karb: 169,46g.
Makan Pagi: Hacendado Mermelada de Fresa, Président Mantequilla Fácil de Untar, Café con Leche, Hacendado Pan de Molde Blanco. Makan Siang: Naranjas, Patatas Fritas, Calamares Fritos. Makan Malam: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Nueces, Hacendado Salmon Ahumado, Brotes de Soja, Queso de Cabra (Semiblando), Primaflor Gourmet. lagi...
|
|
2402 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 5 menit, Lari - 10 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MeriSelvi
|