Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 63,67g | Prot: 119,17g | Karb: 182,19g.
Makan Pagi: Шарлотка. Makan Siang: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Makan Malam: Мушмула, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Chikalab Chikabar Tiramisu, Виктория Окунь Запеченый. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Эклеры пп. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|