Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 73,81g | Prot: 131,97g | Karb: 129,84g.
Makan Pagi: Erdbeeren, REWE To Go Skyr mit Beeren und Müsli , Innocent Multi Mix Direktsaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: REWE Bio Maiswaffeln, Thunfisch in Öl (Konserviert), Römersalat, Avocado. Makan Malam: Lidl Hänchen Salatstreifen . Camilan/Lainnya: Be-Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. lagi...
|
|
805 kkal
|
Latihan:
Krafttraining - 1 jam, Joggen - 25 menit, Apple Health - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babsywusu
|