|
Новый рекорд с 18.02.2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 65,17g | Prot: 40,84g | Karb: 115,28g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе, Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Подсолнечная с Какао в Глазури, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Капитан Милк Сырок Глазированный с Кокосом, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. Makan Malam: Домашенька Творожная Масса 4,5%, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое, Микоян Snexi Пикантные. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 44 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Membersihkan - 10 menit, Memasak - 7 menit, Penghisap Debu - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 19 menit, Mengemudi - 3 jam, Cuci Piring - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|