Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2246 kkal
|
Lemak: 103,14g | Prot: 158,09g | Karb: 177,14g.
Makan Pagi: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный, РИФ Омуль Холодного Копчения, Лук, Перекресток Фасоль Натуральная Красная, Миродолье Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой, Яйцо, BALKANIKA Айвар, Русское Море Форель Подкопченная, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени. Makan Siang: Русское Море Форель Подкопченная, Киви, Лента Мягкий Сыр Фетос 45%, Лента Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Makan Malam: Плов с Говядиной, Помидоры. Camilan/Lainnya: Myprotein Slow-Release Casein Vanilla. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|