Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2466 kkal
|
Lemak: 69,57g | Prot: 176,02g | Karb: 288,46g.
Makan Pagi: Bimbo Conchas, Lala Leche Deslactosada Light, Bimbo Pan Cero Cero, Café, Jitomate, Plátano, Nopales, Huevo, Cebollas, GNC Creatina Monohidratada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Makan Siang: Marketside Filete de Pescado Basa, Jitomate, Pepino (Pelado), Camote, Arroz Blanco. Makan Malam: Salmón Rosado, Jitomate, Espinacas, Cebollas, Bimbo Bimbollos, Pimientos Verdes, Aguacate, Jell-O Gelatina Light. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m+4r10v
|