Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2019
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3004 kkal
|
Lemak: 176,92g | Prot: 141,21g | Karb: 216,99g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Сосиска, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Makan Siang: Чебурек, Окрошка на Кефире. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), SPAR Шницель Куриный, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Camilan/Lainnya: Драники, Окрошка на Кефире. lagi...
|
|
428 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Роман ВДВ
|