Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 104,46g | Karb: 69,65g.
Makan Pagi: Tassimo Капучино, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Milka Milka Bubbles Кокос, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Malam: Boombar Candy, Ого Хлебцы Кукурузные, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Camilan/Lainnya: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|