Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1195 kkal
|
Lemak: 54,58g | Prot: 86,59g | Karb: 95,17g.
Makan Pagi: Грейпфрут, Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Петрушка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Груша, Кофе с Молоком. Makan Malam: Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Соевый Соус, Уксус (Яблочный), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan menotulya
|