Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 76,33g | Prot: 115,70g | Karb: 201,34g.
Makan Pagi: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Siang: Рис Отварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи, Лента Тилапия Филе. Makan Malam: Myprotein Сывороточный Протеин, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Camilan/Lainnya: Ozera Шоколад, Бкк Булочки Фитнес с Морковью. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femida1206
|