Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 78,05g | Prot: 83,57g | Karb: 102,37g.
Makan Pagi: Ашан Апельсин , Кофе. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Алые Паруса Плов с Бараниной, Борщ со Свининой, Шпинат, Лето Укроп Свежий, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Капуста, Сладкий Красный Перец, Редис. Makan Malam: Помидоры Черри, Мираторг Печень Телячья. Camilan/Lainnya: Наша Ферма Творог из Топленого Молока 18-23%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Молочный Край Творог Мягкий 7%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blacki-07
|