Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
641 kkal
|
Lemak: 22,74g | Prot: 66,26g | Karb: 47,95g.
Makan Pagi: Noel Jamón Cocido Finas Lonchas, Surinver Tomate Natural Rallado, Pan de Pueblo. Makan Siang: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pimiento Rojo. Makan Malam: Tomates Cherry, Huevo Revuelto. lagi...
|
|
2751 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Elíptica - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Casanpi
|