Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 26,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 37,09g | Prot: 67,12g | Karb: 207,99g.
Makan Pagi: Bananas, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Old Mill Hot Dog Buns, No Name Chicken Hot Dogs, Sweet Red Peppers, Cucumber, Cherry Tomatoes, Compliments Garden Salad, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing. Makan Malam: Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Kraft Fat Free Cheese Slice, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Bananas. lagi...
|
|
3040 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|