|
- (26min)-Jillian Michaels - 30 Day Shred (Day 09 of 30) Level-1 (Day 09 of 10).
- (01min)-Stationary Jog.
- (15min)-Jog.
- (03min)-Graduating Cool-down Walk.
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 85,50g | Prot: 74,59g | Karb: 159,74g.
Makan Pagi: Advantage Cookies N' Creme Bar. Makan Siang: Builder's Max - Caramel Peanut. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Cashews, Grape Tomatoes, Sugar Snap Peas, Carrot Sticks, Bananas, Mandarin Oranges in Light Syrup. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Axevus Star
|