|
Blutdruck: Li. > 125 / 71 / 64 (19:00 Uhr)
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 88,26g | Prot: 94,77g | Karb: 233,42g.
Makan Pagi: Aldi Irische Butter, Holzofenbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Baumann Senfeier mit Kartoffeln, Fol Epi Classic. Camilan/Lainnya: Layenberger Protein Riegel Kokos-Mandel, Banane, Dextro Energy Magnesium, Beste Ernte Sandwich Gurken , Apfel, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|