Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 59,18g | Prot: 151,24g | Karb: 206,00g.
Makan Siang: Cebolas, Só Minas Manteiga sem Sal , Pimentão Vermelho, Pepino Japonês, Cenouras, Tio João Arroz Branco, Seara Filezinho Suíno. Makan Malam: Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper. Camilan/Lainnya: Mamão Formosa, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Kenko Molho para Salada Mostarda e Mel, Couve Manteiga Crua, Porto Alegre Mussarela Light, Seara Presunto Cozido , Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|