Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2021
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2646 kkal
|
Lemak: 85,66g | Prot: 83,12g | Karb: 254,41g.
Makan Pagi: Глобус Чиабатта, Глобус Молоко 1,5%, Boiled Egg, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. Makan Siang: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Global Village Вешенки, Увелка Перловая Каша , Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Makan Malam: Long Island Iced Tea, Две Палочки Суши Угорь, Суши Весла Суши Лосось, Grow Food Лапша Удон с Говядиной (300г). Camilan/Lainnya: Franziskaner Пиво, Brewdog Пиво Punk IPA, Granny Smith Apples. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airyman
|