Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 106,74g | Prot: 57,20g | Karb: 22,85g.
Makan Siang: Kabak spagetti (kremalı), Kemik sulu çorba. Makan Malam: Sızma Zeytinyağı, Bolca Hindi Göğüs, Kırmızı Lahana, Soğan veya Taze Soğan, Marul, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Camilan/Lainnya: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kabak Çekirdeği, Kek ( Bal kabağı karışımlı). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|