Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2484 kkal
|
Lemak: 79,94g | Prot: 137,28g | Karb: 201,73g.
Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Swift Bife de Alcatra, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Makan Malam: Yoki Farofa, Sadia Galeto, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. Camilan/Lainnya: Kinder Chocolate (12,5g), Brahma Cerveja, Queijo Gorgonzola, Vinho Cabernet Sauvignon, Integralmedica Whey 100% Pure, Cafezinho. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vinicius@M
|