|
Прошло 2 месяца😳
ОГ 92
ОЖ 98
ОБ 103
ОТ 79
ОР 34
ОН 61
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 40,62g | Prot: 50,18g | Karb: 120,78g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Шоколадные. Makan Siang: Яшкино Вафли Шоколадные, Ржаной Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Makan Malam: Овсяные Оладьи, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Camilan/Lainnya: Мармелад, Банан, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sidorovatania
|