|
КД
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 57,22g | Prot: 101,66g | Karb: 174,26g.
Makan Pagi: У Палыча Пирожное Тет-А-Тет с Черносливом и Курагой, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Шарлиз Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Мёд, Каша Селяночка Геркулес на молоке 2,5%. Makan Siang: Новый Океан Тунец Обыкновенный Тихоокеанский Скипджек Филе Натуральный, Шарлиз Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Куриное Филе, Шарлиз Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MMaruSSya
|