Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 35,17g | Prot: 111,92g | Karb: 75,06g.
Makan Malam: Mission Deli Тортилья, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Клубника, Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо без Жира, Филе Индейки, Бульон из Индейки. Camilan/Lainnya: Жевательная Резинка (без Сахара), Клубника, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
|
2863 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelugrup2
|