Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 84,24g | Prot: 71,06g | Karb: 128,46g.
Makan Pagi: Aldi Sausage Patty, Egg. Makan Siang: Safeway Baby Carrots, Raspberries, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt, Blue Diamond Whole Natural Almonds. Makan Malam: Hello Fresh Meatloaf Balsamico . Camilan/Lainnya: Mission Restaurant Style Tortilla Chips. lagi...
|
|
2379 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|