Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
683 kkal
|
Lemak: 27,15g | Prot: 30,09g | Karb: 76,47g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kaffee, Kinder Schokolade, Erdbeeren, Aldi Bio Hafermilch Mandel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. Makan Siang: Ener Bio Superfoodriegel Spirulina & Lemon, Herta Finesse Putenbrust, Frischkäse Light, Gekochtes Ei, REWE Romana Salatherzen. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Mandi - 10 menit, Fitness (Workout) - 45 menit, Mengemudi - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|