Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 65,31g | Prot: 55,81g | Karb: 226,12g.
Makan Pagi: Kaffee, REWE Bio Haferdrink, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich, Banane, Milka Haselnusscreme, Berida Makrelenfilets in Eigenem Saft, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Pancake. Makan Siang: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, Low carb Chili Con Carne. Makan Malam: Apfelsaft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rasting Mettwürstchen, Kühne 2 Minuten Grünkohl. Camilan/Lainnya: Veltins Fassbrause Zitrone, Gourmet Finest Cuisine Caramel Dore, Maltesers Maltesers, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saltedcaramel_
|