Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 71,12g | Prot: 130,00g | Karb: 80,26g.
Makan Pagi: Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Грецкие Орехи. Makan Siang: Алые Паруса Квашеная Капуста. Makan Malam: Фундук Фундук, Optimum Nutrition Lean Whey, Рублевский МПЗ Карпаччо, Кижуч. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Беларусь Сыр Царский, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paramonm
|