Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 53,49g | Prot: 62,71g | Karb: 157,40g.
Makan Pagi: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Light Müsli , Süt. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Ciğeri, Sebzeli Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz, Ülker Halley, Ülker Probis (28g). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elfeyl
|