Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 108,38g | Prot: 75,13g | Karb: 155,40g.
Makan Pagi: Цикорий, Хлеб Зерновой, Онисс Паштет из Печени Утки, Омлет или Яичница, Сыр Бри. Makan Siang: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Смешанные Орехи, Онисс Паштет из Печени Утки, Сало, Хлеб Бородинский, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Makan Malam: Зеленое Яблоко, Банан. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Персик Маракуйя , McDonald's Наггетсы, Имбирь, Цикорий, АТБ Лимон. lagi...
|
|
429 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 19,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
В 2019г. я не смогла удержать вес 83кг, начинала с 90кг и двигаться дальше к цели,Теперь промежуточная 90кг, вот как можно не любить себя😏
27 Apr 21 oleh anggota: Ольга2378
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга2378
|