Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 49,09g | Prot: 63,06g | Karb: 184,54g.
Makan Pagi: Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Dinkelbrot. Makan Malam: REWE Honig Senf Dressing, Aldi Bio Kerne-Mix, Kirschtomaten, Kidneybohnen (Dose), Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kirschtomaten. Camilan/Lainnya: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Himbeeren, Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ist jetzt nicht dein Ernst! 🤪
27 Apr 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
27 Apr 21 oleh anggota: Jan1977!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|