Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2152 kkal
|
Lemak: 100,22g | Prot: 174,18g | Karb: 122,77g.
Makan Pagi: Брест Литовск Творог 3%, Bonvida Чёрная Смородина, Магнит Апельсин, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Болгарский Перец, Кабачок, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Русское Море Форель Подкопченная, BALKANIKA Айвар, Яйцо, ВкусВилл Пате-Мусс из Утиной Печени, Миродолье Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой. Makan Malam: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Вино Красное Сухое, Говядина Тушеная, Помидоры, Ашан Киви, Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|