Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 59,64g | Prot: 95,68g | Karb: 260,09g.
Makan Pagi: Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน, Mango , Green,Unripe, Peanuts, Asian Fried Shrimp Ball ลูกชิ้นกุ้ง, Eztgo Fried Taro Eithout Sauce, Chinese Fish Ball, Japanese Fried Fish Cake, Rice Noodles (Cooked), Ground Pork (Cooked), Vegetable Oil, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Beef Broth (Home Recipe). Makan Siang: Mango , Green,Unripe, Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Misura soy crackers, Nautilus Lite Tuna Steak in Spring Water. Makan Malam: Japanese Seaweed Salad, Mango, Asian Fried Shrimp Ball ลูกชิ้นกุ้ง, Eztgo Fried Taro Eithout Sauce, Chinese Fish Ball, Beef Broth (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Yumyum Instand Noodle Squid with Lime, Asian Fried Shrimp Ball ลูกชิ้นกุ้ง, Eztgo Fried Taro Eithout Sauce, Chinese Fish Ball, Beef Broth (Home Recipe). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinny66
|