Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 67,37g | Prot: 94,60g | Karb: 107,94g.
Makan Pagi: 7-11 熱美式(中), 7-11 茶葉蛋, 歐嬤 德式全麥雜糧麵包. Makan Siang: 植物油, 雞胸肉, 豆干, 糙米飯, 高麗菜. Makan Malam: 炒青菜, 雞胸肉, 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉. Camilan/Lainnya: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 歐維氏 70%黑巧克力. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Badcookinqueen
|