Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 33,57g | Prot: 79,45g | Karb: 178,65g.
Makan Pagi: Clementines, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Puffed Wheat Cereal (Fortified). Makan Siang: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), President's Choice Whole Grain Instant Brown Rice, Compliments Garden Blend Green Beans, Wax Beans & Baby Carrots. Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Quaker Crispy Minis White Cheddar. lagi...
|
|
2672 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|