Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 65,98g | Prot: 62,82g | Karb: 96,26g.
Makan Pagi: Елизавета Хлебцы Вафельные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Яблоко, Кировский Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа. Makan Siang: Груша, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Томатная Паста, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan menotulya
|