Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 66,98g | Prot: 82,27g | Karb: 9,20g.
Makan Pagi: FUD Salchichas Tipo Viena, Navarro Queso Cheddar, Chimex Tocino Ahumado, Huevo. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Gloria Mantequilla sin Sal, Pechuga de Pollo. Makan Malam: Champiñones, McCormick Mayonesa (10g), Dolores Atún en Aceite. Camilan/Lainnya: Sabritas Chicharrones. lagi...
|
|
2147 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ma Rozario
|