|
維持好難哦！
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2116 kkal
|
Lemak: 65,50g | Prot: 112,55g | Karb: 272,97g.
Makan Pagi: Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 芭蕉, 瓜瓜園 冰地瓜, 杏鲍菇, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 水煮蛋, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜, Costco 玉米筍. Makan Siang: 7-11 黃金玉米, 炒高麗菜, 龍鬚菜, 滷雞腿, 全家 芋頭牛奶西米露, 全家 芋頭牛奶西米露, 全家 芋頭牛奶西米露. Makan Malam: 鹽酥雞, 大成 美式燒烤雞肋排. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|