Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2014
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 65,41g | Prot: 35,32g | Karb: 321,72g.
Makan Pagi: Несквик Какао, Несквик Какао, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Malam: На здоровье Зерновые Подушечки, Konti Супер Контик, NEO Мажитель Груша-Манго, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. lagi...
|
|
2609 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irwsn
|