Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 23,48g | Prot: 68,89g | Karb: 255,42g.
Makan Pagi: Raspberries , Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Coffee with Skim Milk, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Banana. Makan Malam: Tesco Courgette, Cauliflower , Toby Carvery Roast Potatoes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Bisto Gravy Granules, Parsnips, Carrots , Broccoli . Camilan/Lainnya: Coffee with Skim Milk, McVitie's Rich Tea Biscuits. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinkle.toes
|