Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 38,93g | Prot: 66,34g | Karb: 137,79g.
Makan Pagi: Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Polenghi Creme de Ricota Light, Queensberry Geleia de Morango 100% Fruta, Ovo, Vitao Psyllium. Makan Siang: Lacta Diamante Negro (20g), Alface, Ovo de Codorna, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Massa Leve Mini Pastéis, Salgado Maromba Mini Coxinha, Qualitá Minichurros. Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji, Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduardavguerreiro
|