Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2236 kkal
|
Lemak: 73,60g | Prot: 123,77g | Karb: 222,15g.
Makan Pagi: Chleb Żytni, Almette Serek z Chrzanem, Szynka z Indyka. Makan Siang: Ryż Biały, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Makan Malam: Rosół z Makaronem, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Szparagi, Ryż Biały. Camilan/Lainnya: Martini Martini, McDonald's Big Mac, McDonald's Cheeseburger, Rosół z Makaronem, Mosso Sos Curry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kiełbaski Wołowe, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aladdinmania
|