|
Страничка самоуничижения
Не получается у меня интервально голодать. Видимо, не мое. Столько надежд было возложено на это))) хожу в oversize комбенизоне, худи и кепке) мне кажется, что я Карлсон )))
Восхищаюсь весенними красивыми девушками на каблуках и в джинсах в обтяжку. Не-не, не завидую, честно. Понимаю, что я сама должна себя взять в руки и никто, кроме меня, меня не изменит.
В прошлом году в это время весила 80 кг, что после 115 кг казалось мне огромным прорывом. Сейчас после родов 95. Опять, 95.
Вместо ног и рук снова студень. Занималась ночью сама, но не смогла без тренера достичь каких-то видимых результатов.
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 38,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2416 kkal
|
Lemak: 151,21g | Prot: 82,10g | Karb: 183,45g.
Makan Pagi: Calve Сырный Цезарь Соус, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Сыр Моцарелла, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Жареное Яйцо. Makan Siang: Теремок Чай Облепиховый, ВкусВилл Чиабатта с Курицей. Makan Malam: Сады Придонья Сок Яблочно-Морковный, Банан, Авида Сливки 30%. lagi...
|
berat badan stabil
|