Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2384 kkal
|
Lemak: 100,74g | Prot: 124,52g | Karb: 244,64g.
Makan Pagi: Süt, Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta. Makan Siang: Muz, Ramazan Pidesi, Kıyma, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Makan Malam: Ramazan Pidesi, Et Haşlama, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Camilan/Lainnya: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eti Karam Bitter, A101 Dibek Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaPLan9087
|