Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 67,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 67,48g | Karb: 72,00g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Творог 5%, Яйцо. Makan Siang: Редис, Шашлык из Свинины, Лаваш Армянский без Дрожжевой. Makan Malam: Коньяк. lagi...
|
|
2445 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam dan 30 menit, Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Berdiri - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|