Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 67,27g | Prot: 34,22g | Karb: 152,23g.
Makan Siang: Heinz Molho de Tomate com Azeitonas, Abobrinha Refogada, Purê de Batata, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Lacta Bis Xtra (45g), Antarctica Água Tônica Zero, Heinz Maionese, Marilan Biscoito Amanteigado. Camilan/Lainnya: Nestlé Nescau, Parmalat Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal, Lacta Bis Xtra (45g). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodolffo!
|